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title: "當安息成了競爭的手段 我們要如何休息？"
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published_at: 2025-08-19
modified_at: 2025-08-19
author: "校園雜誌季刊"
category: "閱讀／故事"
tags: ["安息", "休息", "焦慮", "田正平", "喘不過氣的安息"]
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# 當安息成了競爭的手段 我們要如何休息？

> 焦慮的源頭是自我價值的議題。

By **校園雜誌季刊** | 2025-08-19

作者｜田正平（本刊編輯委員、校園福音團契全國大學負責） 問題設計｜金子煥（本刊執行編輯）整理｜校園雜誌編輯室-▍Photo by Aleksandar Cvetanovic on Unsplash-每個人都想要好好休息，為什麼不呢？也許你會說：「我很忙，根本沒有時間休息！」果真如此嗎？這是否表示，人一旦有了時間，就能享受休息的快樂？基督徒星期天走進教會，就真能撇下重擔，品嘗安息日的甘甜？今天很開心邀請到田平哥（田正平，校園雜誌編輯委員、校園福音團契全國大學負責）來跟我們一起來聊聊「安息」的話題。 -問：你似乎對「安息」這個主題很有反應，一直在笑，你如何看待「安息」？田：二○一三年校園書房出版社邀請唐慕華來台舉辦「顛覆世界的力量」系列講座。唐提到「安息日的操練」，我很被吸引，於是開始認真規畫一週的安息時間。操練中我才發現，原來自己對休息的概念很薄弱，甚至是偏負面的觀感。我不在教會長大，在那個沒有週休二日的年代，從小就被教導假日也要努力唸書，才有機會贏過別人。這種「人生是一場競賽」的觀念深植在腦海中。現在回想起來才意識到，自己在休息的時候，也很焦慮，想著別人是不是正在努力唸書，而我在人生賽場上落後了，根本沒有辦法好好的休息。在「休息是為了走更長遠的路」的概念薰陶下，休息反而成了使自己擁有更多競爭力的要素。當休息也講求…...